Emziren anne kestane yiyebilir ancak bu önerilmez. En önemli nedeni, kestanenin gaz ve kabızlık sorununa yol açması nedeniyle sıkıntı yaratmasıdır. Mide gazı, yiyeceklerin sindirimi sırasında bağırsaktaki yararlı bakterilerin soluduğumuz hava ile tepkimeye girerek fermente olması sonucu oluşur. Yemek yerken hava yutarız ve gazın hava kısmı buradan gelir. Farkında olarak veya olmadan günde 5 – 10 kez gaz çıkarırız.
Bu ağız veya bağırsak (anüs) yoluyla gerçekleşir. Bu gaz biriktiği zaman gündelik hayatımızı etkileyecek seviyeye gelir ve bunun da nedeni, yediğimiz gıdaların iyi çiğnenmemesidir. Kestane emziren anneye gaz yapar mı, evet bağırsaklarımıza ek yük bindirerek gaz oluşumuna neden olur.
Emziren Anne Kestane Gaz Yapar Mı?
Kestane kabızlık yapar. Çok fazla tükettiğiizde başta gaz olmak üzere birçok soruna neden olabilir. Bu nedenle kestaneyi dikkatli tüketmeli ve hazımsızlık yapacak miktarı aşmamalısınız. Emziren anne kestane yiyebilir mi sorusunun cevabı, aynı öğünde başka gaz yapan yiyeceklerle birlikte tüketmemek ve mümkünse iki avucu geçmeyecek kadar yemektir.
Kestane gaz yaptıysa, bu duruma karşı ıhlamur ve papatya çayı içebilirsiniz.
Emziren anne ton baligi yiyebilir mi?
Emziren annelerin balık tüketmesi, hem annenin folik asit ve Omega alımı hem de bebeğin sağlıklı gelişimi için önerilmektedir. Ancak, ağır metal ya da civa içeren ton balığı gibi balıkların ve midyelerin süte geçebilme riski nedeniyle tüketilmemesi gerektiği belirtilmektedir. Özellikle ton balığı, civa içerebileceği için emziren annelerin dikkatli olması önerilir.
Özetle, emziren annelerin ton balığı tüketirken dikkatli olması gerekmektedir. Civa içeriği yüksek olan balıkların tüketilmemesi önerilir.
Emziren anne pizza yiyebilir mi?
Emziren annelerin yediklerine dikkat etmeleri gerekmektedir, çünkü bu dönemde hem annenin hem de bebeğin sağlığı önemlidir. Emzirme döneminde özellikle gaz yapıcı yemeklerden kaçınılması önerilir. Hamur işi ve fastfood tarzı yemekler, bu dönemde önerilmez. Ancak, üç aylık süreçten sonra pizza gibi yiyecekleri tüketebilirsiniz. Ancak, pizzanın içinde ne olduğunu bilmediğiniz maddeler bulunabileceğini ve bu maddelerin bebeğe zarar verebileceğini unutmamanız gerekir.
Özetle, emziren annelerin pizza tüketirken dikkatli olmaları ve içeriğini bilmedikleri pizzalardan kaçınmaları önerilir.